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21天重养自己

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21天重养自己

第7期

真人秀大陆综艺

1.0 |09月19日 14:14 |第10期 |共1集

简介:

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

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简介：《婚前21天》是由袁白丽团队策划自制的国内首档备婚生活记录式真人秀。节目将邀请四组处在婚姻不同阶段的夫妻组合，真实记录他们亲自筹备婚礼的全过程，展现他们对完美婚礼的幻想共鸣与筹备婚礼的残酷现实，最终呈现双方牵手迈向新生活的转变和成长过程。节目在引发大众对于婚礼浅层话题讨论同时，更将深入剖析及展示当下社会不同年代的情感价值观，通过四组具有代表性的备婚样本阐述，探讨在每一对婚礼背后，被快节奏生活所挤压而失去“仪式感的意义”的生活现状。通过深度观察当下青年备婚夫妻的婚姻生态，传递最新的爱情观、婚恋观和人生观，引领新时代婚礼潮流！

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活力视听万象同屏·2026中国网络视听盛典

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2024河南春晚

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简介：2024河南春晚主题为齐歌龍咚锵，旨在营造“传统中国年”的氛围，除独具东方美感的龙凤舞外，也更关注时代与热点，展现中国传统节日文化影响的当下，中国人对于传统节日及家庭、社会情感的传承，与观众一起回望与展望独属于中国人的“年味儿”。

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简介：《offer尽调局》是一档职场推理类真人秀节目。节目采用经典狼人杀玩法，邀请嘉宾们入职8个实景场地，每个故事中玩家会拥有不同身份，在完成任务后需要通过推理找出卧底。

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女子推理社第二季

更新时间：09月18日 12:53

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简介：全女性剧式沉浸推理节目《女子推理社2》，将打造更加身临其境的沉浸剧综体验。六名“好好好推理社”成员将全员回归，在团魂指引下，她们将面对全新地图、全新角色、全新案件，继续运用她们的团结和智慧，与更加猖狂的黑暗势力作对抗，更有解锁推理社其他隐藏女侦探的可能性。

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燃烧吧！天才程序员第三季

更新时间：09月19日 21:01

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户外成长计划

更新时间：09月17日 19:43

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简介：节目每站聚焦一个户外场景，三位即将“重启人生”的成年人（明星嘉宾）与三组自带“顶级原生系统”的户外生活达人家庭盲选配对，组建临时家庭，开启2天1夜的自然畅玩。通过 “亲子适配的户外环境 (海岛 / 雪山 / 喀斯特 / 沙漠)+ 真实户外生活方式体验”, 展现 “本真明星” 与 “户外自然环境下成长的家庭” 的奇妙碰撞，产生巨大的反差萌和源源不断的喜剧综艺效果；通过对谈, 展现旷野成长家庭在松弛育儿理念上的深度碰撞与自我突破｡

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手信集·青岛篇

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加油！汪汪

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简介：跳跃、冲刺、翻越障碍，人与犬在每一次全力奔赴中交换信任！《加油！汪汪》六位明星队长卸下光环，和毛孩子并肩站上赛场；来自全国海选的汪汪搭档们破界集结，一起用奔跑撕开障碍，用跳跃突破极限。看人宠并肩、为彼此而战的每一个高燃瞬间。

加油！汪汪

更新时间：09月18日 11:04

主演：未知

简介：互联网普法教育推理节目。

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