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117
1.0

21天重养自己

真人秀 大陆综艺
导演:
未知
主演:
李静,罗海琼,范湉湉,于娜
别名:
未知
1.0
117人评分
普通话
语言
2026-05-20(中国大陆)
上映时间
未知
片长
简介:
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
排序
第1期
第2期
第3期
第4期
第5期
第6期
第7期
第8期
第9期
第10期
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