最新大陆综艺-推荐大陆综艺

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一个县城女人有啥了不起

一个县城女人有啥了不起

更新时间：10月30日

主演：冯碧漪

简介：在访谈过剩的时代，我们把镜头和麦克风对准普通人。去县城，寻找和记录最平凡也最有力量的中国女性故事。本节目由《平衡不了》出品。

一个县城女人有啥了不起

主演：冯碧漪

六人定律

更新时间：10月30日

主演：二十二岛主

简介：《六人定律》是一档聚焦演艺领域创作者成长及文娱热点话题的漫谈类播客，“六人定律”指两个陌生人之间的距离不会超过六个人，大家总会以某种形式产生联系。而这档播客就是串起听众与创作者之间“六人定律”中的一环：大家在这个“小世界”里产生共鸣与连接。

主演：二十二岛主

后会友期

沉浸版第1期

更新时间：10月30日

主演：张萌,马天宇,厉娜

简介：《后会友期》延续真实生活的叙事，针对当代人际疏离的普遍现象，拟邀请四组许久未见的朋友，进行集体旅行。在旅途中共同经历极致的美景，极限的体验，在不同的人生境遇中，重新面对友情的课题，找寻与朋友，与自我，与时间的相处，领悟友谊的价值和意义。

主演：张萌,马天宇,厉娜

超正的我们

超正的我们

更新时间：10月30日

主演：腻腻ninii,韩火火,蒋大伟

简介：一群自带锋芒、态度鲜明的新潮女孩正式集结，开启一场关于时尚与成长的生存实验。在这里，穿搭是她们的语言，风格是她们的立场。在一次次碰撞、试错与自我重塑中，她们不被定义，也不惧标签，最终成长为自带光芒、更有力量的新风格女孩！

超正的我们

主演：腻腻ninii,韩火火,蒋大伟

佳佳的花园

佳佳的花园

更新时间：10月30日

主演：靳梦佳

简介：《佳佳的花园》是靳梦佳为自己、也为同路人打造的一座城市之外的“精神自留地”。每期她邀请一位女性同行者来到花园，以“轻劳作+深对谈”的沉浸形式，在泥土与植物的包裹下，卸下心防，自然交心。从身体感知到心灵共鸣，传递真实、松弛、不完美的治愈力量，陪伴当代女性找到属于自己的生长节奏。

佳佳的花园

主演：靳梦佳

AI了，大医生

AI了，大医生

更新时间：10月30日

主演：未知

简介：《AI 了，大医生》是全国首档“AI+医学”全媒体健康科普节目，第一季大咖季由湖北广播电视台联合湖北省医师协会策划推出，“人民英雄”国家荣誉称号获得者张定宇联合发起。节目引入具身智能机器人，汇聚顶尖医学专家，结合 AR 可视化、AI 大数据、人机辩论等创新形式，解读民生健康热点、展示智慧医疗前沿成果，打通权威医学科普传播新路径。

AI了，大医生

味你而来第二季

味你而来第二季

更新时间：10月30日

主演：马凡舒,胡夏,符龙飞,鹭卓

简介：《"味"你而来》第二季（拾鲜记）是总台央视推出的美食社交互动节目。新一季以“一期一题、一味一城”立骨，设解谜式寻味线索，“寻味家族”马凡舒、胡夏、符龙飞、鹭卓、井胧及飞行嘉宾走进城市巷弄，以行走为方法，以饮食为媒介，在中国广袤的山河与日常生活中，绘就有根脉、有烟火、有人情温度的中华美食地图。

味你而来第二季

主演：马凡舒,胡夏,符龙飞,鹭卓

游戏综艺王高能典藏版

游戏综艺王高能典藏版

更新时间：10月29日

主演：未知

简介：集结《奔跑吧》《王牌对王牌》《极限挑战》等人气综艺的经典游戏片段，快乐玩水、滑滑乐、反应力、电击挑战、泥潭闯关、演技、画画比拼与竞速八大主题精编。明星嘉宾全力投入趣味挑战，贡献爆笑反应与默契互动，带观众一站式重温高能游戏名场面，轻松解锁欢乐下饭时光。

游戏综艺王高能典藏版

中国好团队

中国好团队

更新时间：10月29日

主演：未知

简介：节目聚焦未来信息、未来能源、未来制造、未来健康、未来材料、未来空间六大赛道，深度挖掘具备高科技、高效能、高成长特征的科创团队, 助力科创团队实现高科技创业、高效能融资、高质量落地。

中国好团队

爱的修学旅行第二季

爱的修学旅行第二季

更新时间：10月29日

主演：李嘉格,董义枫,冯薪朵

简介：《爱的修学旅行第二季》是一档以“婚姻教育”与“亲密关系成长”为核心的亲密关系成长创新真人秀。节目邀请四组处于婚姻门槛前的情侣，在心理学专家的全程陪伴与专业指导下，通过一系列精心设计的“爱的练习”，系统学习步入婚姻前必须了解与掌握的婚姻知识：涵盖情感沟通、冲突解决、家庭责任、财务规划、代际关系等婚姻生活的关键维度。在旅程终点，每对情侣将基于充分的认知与体验，做出是否正式步入婚姻的郑重决定。

爱的修学旅行第二季

主演：李嘉格,董义枫,冯薪朵

娜就聊姐姐

娜就聊姐姐

更新时间：10月29日

主演：谢娜

简介：《娜就聊姐姐》由谢娜主持的女性向视频播客，每期邀请1‑2位姐姐，以松弛的闺蜜围谈形式，打造内核最强的女性聊天局，以“鲜活×有料×真实”为基调，汇聚最敢说的女性故事汇。全方位展现当代女性有态度、有力量的人生观念。

娜就聊姐姐

主演：谢娜

希客来了

更新时间：10月29日

主演：希然Iris

简介：《希客来了》由英雄联盟赛事官方主持人、歌手音乐合伙人希然Iris主理。节目跳出固定问答框架，以松弛自然的对谈形式，邀请不同赛道的青年嘉宾分享职业选择、成长感悟与内心思考，内容覆盖电竞、文娱、音乐、自媒体等多元领域，在轻松聊天中传递真实的情绪与观点。

主演：希然Iris

闪光的创始人第三季

闪光的创始人第三季

更新时间：10月29日

主演：未知

简介：《闪光的创始人》是一档创业者讲述节目。创始人分享创业故事，与商业导师碰撞观点，与青年学子双向选择实习机会。节目以真实故事与真诚对话，呈现创业者的勇气与坚守，传递商业智慧，激发青年探索未来的力量。

闪光的创始人第三季

爱情保卫战2026

爱情保卫战2026

更新时间：10月29日

主演：未知

简介：天津卫视情感服务类节目，情感导师团为素人情侣解决感情困惑，捍卫纯真爱情。

爱情保卫战2026

文明之旅第三季

文明之旅第三季

更新时间：10月29日

主演：未知

简介：《文明之旅》第三季聚焦公元1096年至1143年的历史进程，以两宋之交的重大变局为核心脉络，深入解析制度演进、社会转型、内外治理与文明格局变迁，同时立足全球视野展现中外文明交流互鉴，探寻历史转折背后的复杂张力与长远影响。讲文明史的知识节目

文明之旅第三季

向内一公里

向内一公里

更新时间：10月28日

主演：杨澜

简介：中国首档女性身心成长场景对话节目。杨澜褪去采访者身份，与嘉宾并肩同行。不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、做饭、学习乐器等真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的

向内一公里

主演：杨澜

滚烫夜话

更新时间：10月28日

主演：姚琛,曾辉

简介：一档每期由不同哥哥进行深度对谈的视频播客，不只回应过往争议，更挖掘哥哥们未曾公开的经历与情绪转折点，聚焦代际成长、自我和解等共同命题，在观点交汇与碰撞中，传递勇气与温暖治愈的力量。

主演：姚琛,曾辉

万物有生

更新时间：10月28日

主演：萨顶顶

简介：聚焦各行各业顶尖青年的成长轨迹、挫折突围与人生感悟，以萨顶顶为核心探访者，怀揣着对世界、对生命的好奇、热爱、敬畏与探索，走入嘉宾真实的工作现场展开实地交流。

主演：萨顶顶

此时陪录100分

此时陪录100分

更新时间：10月27日

主演：未知

简介：12位歌手齐聚候场区：互动时间零距离畅聊、送专属镜头签；正式录制后开启100分钟无声陪伴，陪歌手们云上班，看他们台下的真实生动模样。

此时陪录100分

深夜怪谈会第六季

深夜怪谈会第六季

更新时间：10月27日

主演：金九拉,金淑,金浩英

简介：本季节目延续真实观众投稿的灵异经历，结合情景短片还原，涵盖都市传说、老宅怪事、旅途诡异事件等题材，恐怖强度进一步升级。金九拉、金淑、金浩英担任主MC，在演播厅轮流讲述故事，现场观众通过烛光投票评选最惊悚故事，投稿人可获得奖金。

深夜怪谈会第六季

主演：金九拉,金淑,金浩英

心动的信号第9季

第7期加更下

心动的信号第9季

更新时间：10月27日

主演：,杜海涛,代旭,薛凯琪,杨超越,张纯烨

简介：心动9浪漫再临！打造心动美学，定义恋综爆款，不断推高天花板！

心动的信号第9季

主演：,杜海涛,代旭,薛凯琪,杨超越,张纯烨

第十三届乌镇戏剧节

第十三届乌镇戏剧节

更新时间：10月27日

主演：陈向宏,黄磊,赖声川,孟京辉

简介：乌镇戏剧节由陈向宏、黄磊、赖声川、孟京辉共同发起，文化乌镇股份有限公司主办。2026年第十三届乌镇戏剧节由特邀剧目、青年竞演、古镇嘉年华、小镇对话、戏梦粮仓、起跑戏剧、戏剧集市七大单元组成。怀澹远之心，志高远之处，乌镇戏剧节将汇聚全球戏剧力量，共赴戏梦盛筵。

第十三届乌镇戏剧节

主演：陈向宏,黄磊,赖声川,孟京辉

更新时间：10月27日

主演：林晓峰,古志辉,安秋金

简介：《对味》是由美食家搭档艺人组成城市美食探访组合，深入广东的5个风味之城——广州、惠州、东莞、汕头、深圳。以美食为入口，通过对传统技艺、家庭经营、师徒传承的记录，寻找每座城市的味觉图谱。《对味》由味入道，12期节目最终旨在传递中国式的和谐观：每一个命题都有食材、技法、餐厅和人物作为证据，共同成就一席丰盛而完整的人间之味。

主演：林晓峰,古志辉,安秋金

去湘当有味的地方第四季

去湘当有味的地方第四季

更新时间：10月27日

主演：未知

简介：《去“湘”当有味的地方》第四季·世界山水季，汪涵携有味打卡团走进大张家界国际旅游区，深入山野寻访原生乡土风味，沉浸式领略壮阔峰林与山水盛景，挖掘湘味背后的人文故事，打造兼具烟火气与风光感的美食文旅体验。

去湘当有味的地方第四季

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