《味道云南》一共分10个篇章介绍云南美食，从开篇的《家宴春色》、《人间清欢》到充满浓浓怀旧乡愁的《岁月怀想》和《异乡别恋》，每个篇章看似毫无联系，但其中内核紧扣。与传统的美食节目不同，《味道云南》在地域上采取了大范围的跳动，并且不以地域和菜品分类进行划分，反而每集都有自己的主人公：建水摘草芽的郑红伟兄弟；大理宾川鸡足山脚下打香椿的杨继梅一家；以及至今还完整保留制作怒江“漆油煮鸡”传统纯手工做法的怒族小伙子王敬华……节目对食物朴素细腻的描述，对人和食材关系的微妙理解，也使得本片不仅仅是一部表现美食的纪录片。以往对云南美食看似没有文化的误读，将在节目中改变，云南美食的底蕴，质朴简单，就在一块块大理鹤庆秘制的吹肝里，就在一罐罐巍山殷记的咸菜里。
2004 年 11 月 19 日，这是 NBA 永远都不想提起的时刻，但对于经历过这一时刻的球员、教练、裁判和球迷来说，这只是一个他们无法从记忆和名誉中抹去的夜晚。这是一场赛季初期的比赛，但对于常年失利的印第安纳步行者来说，对阵卫冕冠军兼死敌底特律活塞就是用来巩固他们新获得的统治地位的最佳方式。当比赛接近尾声时，印第安纳好斗的罗恩·阿泰斯特放倒了活塞队的本·华莱士，此举引发了两家俱乐部之间的斗殴。当一名球迷将一整杯啤酒扔在阿泰斯特的胸前时，一场 NBA 历史上从未有过的混战由此引发：球员冲进看台，球迷冲进球场，警察冲进大楼试图控制混乱局面。几天后，为了保护联盟的形象，总裁大卫·斯特恩将阿泰斯特禁赛整个赛季，他的队友斯蒂芬·杰克逊禁赛 30 场，杰梅因·奥尼尔禁赛 25 场，这是 NBA 历史上最长的禁赛。媒体随后跟进报道，称这些球员是一群无法无天的“暴徒”。现在，我们第一次展示了那个夜晚从未公之于众的镜头，讲述由亲身经历者描述的故事，让球员们有机会为他们的行为做出解释，并捍卫自己的形象，澄清那个让他们在场上和场下都名誉扫地的夜晚。
本片纪录了中国福建省一所普通中学一个高三毕业班的真实生活。高三的生活日复一日，简单而又沉重，痛苦却也快乐。 善良严厉的班主任，紧张刻苦的尖子生，逃避生活的“差生”，执着爱情的“早恋生”，学生的父母，每个亲历高三的人都有各自的感悟和超越高三的期望。影片的纪录真实、直白，透过高三生活的纪录，让人感到的不仅仅是为理想执着拼搏的浪漫，更有一种如鲠在喉的悲哀。
