同居3年的26岁的赖子（志田未来饰）和24岁的巡（泉泽祐希饰），彼此休假重合的只有每周日一天。两个人的假日享受方式，就是做很多好吃的，慢慢地吃，养精蓄锐。稍微奢侈一下，今天也把食材熏着吃。烟熏的时候，看看电影，玩玩游戏。偶尔在阳台上悠闲地吃点心。吵架也好，擦身而过也好，通过“熏制”，两个人都会慢慢成长。就像两个人的关系也被熏染了一样。
桐泽祥吾（木村拓哉饰）虽然在高中时期创下了拳击四冠王的辉煌功绩，之后却屡遭厄运，如今已经完全失去了生存的希望。在好友甲斐（安田显饰）和恩师芦屋（柄本明饰）的极力支持下，他不得已接替芦屋担任了母校松叶台高中拳击部的教练。然而现在拳击部的实力弱，校长大场麻琴（内田有纪饰）正计划摧毁拳击部。突然被任命为顾问的折原葵（满岛光饰）也完全没有对拳击的知识。面对毫无热情的新教练和新顾问，拳击部的每个人都抱有各种想法。就在这时，部长伊庭海斗（髙桥海人饰）得知桐泽是曾经达成四冠王的人物，不知出于什么考虑，突然申请公开练习。
