一个有着舞蹈天赋的美少年，一群青春活力的职高男生，一个天真烂漫的校花女生，一段励志向上的女子天团养成记。 向一男的校花闺蜜任甜甜任为了追逐自己的歌手梦想，把希望寄托在一场大型女子天团选拔夏令营的比赛上，并央求从小有舞蹈天赋的向望夫和她一起报名。向一男耐不住甜甜的软磨硬泡，只得“护送”她进入选拔赛夏令营。在年度青春偶像的总决赛中，任甜甜所在的女子天团得到了团体总冠军，向一男得到了个人总冠军。站到聚光灯下，向一男终于说出了自己的心声，他曾经一直期待有人为他抵挡人生的风雨，但现在，他只想说一声，我已经找到了属于自己的勇气和力量。
在爵士乐大师“胖子沃勒”成长的新泽西帕塞克小镇上，弗莱彻老人（丹尼•格洛弗 Danny Glover 饰）带着对大师的回忆，在商业化大潮中坚守者一家录像带出租店，黑小伙迈克（茅斯•达夫 Mos Def 饰）和镇上神经质的无业游民杰瑞（杰克•布莱克 Jack Black 饰）整日盘踞在录像带店，杰瑞最近感到发电厂的微波辐射正在控制小镇居民，遂要求迈克和他一起炸毁发电厂，但是受旅行的弗莱彻所托照顾店子的迈克临阵退缩，导致杰瑞任务失败，出人意料的是，杰瑞自此变成了“磁化人”，录像带全部因为杰瑞的磁化而失去了画面！老顾客费罗唯茨小姐（米亚•法罗 Mia Farrow 饰）每日和弗莱彻通话，为了不让弗莱彻发现店中变故，迈克和杰瑞假装一切如常，他们不得不开始自己拍摄电影，以瞒过弗莱彻和小镇电影迷们……
施耐德（汤姆·德·威斯布莱尔 Tom De Wispelaere 饰）是一名杀手，今天是他的生日，他答应妻子会在家和她一起准备晚餐。此时，施耐德接到了上司梅尔滕斯（吉恩·伯沃依兹 Gene Bervoets 饰）打来的电话，梅尔滕斯委托施耐德去杀一个名叫巴克斯（亚历斯·冯·华麦丹 Alex van Warmerdam 饰）的男人，对于经验丰富的施耐德来说，这是一份十分轻松的工作，如果时间来得及的话，他完成任务后甚至能够赶回家吃午餐。 巴克斯住在芦苇丛环绕的湖边小屋之中，每天依靠酒精和毒品自我麻痹，这一天和往常一样，他在昏昏沉沉中醒来，向其女儿弗兰西斯卡（玛丽亚·卡拉克曼 Maria Kraakman 饰）回来拜访，虽然巴克斯和女儿之间的关系向来不能算好，但他实际上十分期待此次会面，此时巴克斯并不知道的是，除了弗兰西斯卡外，今天还会有另一位不速之客。
