一家健身房里几个男子的生活悲喜录：有单身宅男追女记；有广告创意总监的外遇诱惑；也有女友未婚先孕的花花公子；更有音乐才子的迷惘人生。总之，各有各的欢笑与苦痛，看的人或爆笑，或唏嘘，或感慨，或动容。节奏明快，故事曲折，多线索并行发展的叙事结构，犹如一副徐徐展开的画卷，观者可以将朝气活力的都市青年的精彩生活一览无遗
某日，逃课在外面游荡的鲁飞（孙韬杰 饰）遇见了奄奄一息的流浪狗东东，在鲁飞的精心照料之下，东东渐渐恢复了活力，在此过程中，一人一狗之间结下了深厚的友谊。鲁飞偷偷的将东东养在废弃的实验室中，在鲁飞和小伙伴们的帮助下，东东躲过了刻板保守的教导主任（杜晓楠 饰），得以和它喜爱的小主人鲁飞待在一起。鲁飞的爸爸（王雷 饰）很不喜欢东东，觉得东东耽误了鲁飞的学业，与此同时，各方面的压力让鲁飞渐渐感到喘不过气。就在鲁飞觉得再也坚持不下去，想要放弃东东时，一位名叫谢耀（毛毅 饰）的男子出现在了东东和鲁飞的身边。谢耀的出现让鲁飞找到一条全新的道路。
