陈翔六点半之废话少说

伯纳黛特（凯特·布兰切特 Cate Blanchett 饰）和丈夫埃尔金（比利·克鲁德普 Billy Crudup 饰）结婚多年，两人共同抚养可爱的小女儿阿比（艾玛·尼尔森 Emma Nelson 饰），一家三口是别人眼里的模范家庭。这么多年来，伯纳黛特全身心的投入到了家庭的建设中去，无条件的牺牲自己，支持着丈夫的每一个选择。
最近，伯纳黛特被严重的失眠和强烈的焦虑困扰，越来越不愿意出门接触外人，将自己封闭在家里的四面墙壁内，就连丈夫和女儿也无法接近她的内心。因为伯纳黛特忽然意识到，自己的世界除了她的家人们以外，几乎一无所有。在一家人决定举家前往南极旅游的这个节骨眼上，伯纳黛特失踪了。

尼尔是一个不太合群的电影爱好者，独自经营着一家过时的录像带租赁店。他一直盼望自己的生活能像他所喜欢的那些电影一样刺激。结果某天他真的遇见了一个生活就像动作电影般充满危险的女人。不久尼尔发现，原来现实生...

盖勒（艾米·波勒 Amy Poehler 饰），贝姬（帕克·波西 Parker Posey 饰）和朱迪（瑞秋·德拉彻 Rachel Dratch 饰）是三位相处多年的好友，表面上，她们感情要好情同手足，但在暗地里，每一个人都暗暗地较着劲，希望自己能够比其她两人过得好一点，希望能够得到其她两人羡慕的目光。为此，三人都做了不少的努力，但均以失败告终，每一个人都是五十步笑百步。
　　一次偶然中，老板给贝姬安排了一个任务，他希望贝姬能够代替他陪伴女儿前往南帕德岛度假。得知这一消息的盖勒和朱迪兴奋了起来，一个充满了惊喜和激情的假期在她们的眼前展现。然而，现实却并没有想象的乐观，她们并不知道，在水清沙白的小岛上，无数的麻烦正在静静守候。